Vie pratique . . . Bien-être !

Vignette Seniors Actus

Le site SENIORACTU publie un article de vie pratique à l’attention des seniors qui rencontre un problème gênant à savoir les fuites urinaires masculines, sujet tabou s’il en est ! qui peu avoir des conséquences directes sur la vie sociale.

Dans l’hexagone, plus de 700.000 hommes seraient concernés par ce problème d’incontinence. Néanmoins ces fuites urinaires ne sont pas une fatalité et il existe des solutions comme vous le découvrirez dans l’article que je vous engage à découvrir en cliquant sur le lien suivant :

Les fuites urinaires masculines

 

Revalorisation différenciée des pensions retraite au 1er janvier 2020

A compter du 1er janvier 2020 :

  •  Les pensions de retraite et d’invalidité dont le montant brut en décembre 2020 est inférieur ou égal à 2 000 € augmentent pour leur part de 1 % (indexation sur l’inflation au 1er janvier 2020), quant à celles excédant 2 000.€ elles ne sont revalorisées que de 0,3 % ce qui correspond à une nouvelle perte du pouvoir d’achat !
  • Les pensions dont la date d’effet est fixée à compter du 1er janvier 2020, le montant minimum de retraite (minimum contributif) n’est pas revalorisé ! Il est donc égal à 7 638,78 € par an, (636,56 € mois) comme en 2019.
  • Le montant du minimum de la pension de réversion est identique à 2019, soit 3 444,02 € par an (287 € mois).
  • Le montant de l’allocation veuvage est de 616,65 € par mois depuis 2019.

Concernant l’allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa), la revalorisation au 1er janvier 2020, porte son montant à :

  • 903,20 € environ par mois pour une personne seule ;
  • 1 402,22 € par mois pour un couple marié.

Version officielle sur www.service-public.fr

BELEM – Programme de navigation 2020

Envie d’aventure, si le cœur vous en dit voici la programmation 2020 des séjours et escales de notre dernier trois mats du 19ème siècle.  

La saison débutera le 1er avril pour sept mois, le Belem naviguera de l’Atlantique à la Méditerranée en passant par Madère. De nombreux séjours inédits mèneront le trois-mâts au cœur des plus grands rassemblements de voiliers de l’année notamment Arcachon, Bordeaux, Brest, Dunkerque, Amsterdam et Bremerhaven.

Découvrez la carte des destinations  

Accès au site de la Fondation Belem FondationBelem.com présentant les programmes et l’inscription à la newsletter ainsi que les prix des séjours et la possibilité de réserver

Copyright :  Jean-Marc Arthot 

SMIC revalorisation au 1er janvier 2020

Crédits : © Onidji - Fotolia.com

Au du 1er janvier 2020, le salaire minimum interprofessionnel de croissance sera revalorisé de 1,2 % décret publié au Journal officiel du 19 décembre 2019.

Nouveau montant du SMIC brut horaire : 10,15 € (précédent : 10,03 € au 1/1/2019)

Nouvelle base mensuelle durée légale du travail de 35 Heures hebdomadaires : 1 539,42 €

GOOGLE MAP mémorise vos déplacements !

Voici une application bien pratique que beaucoup d’entre-nous utilisent pour trouver son chemin lors de déplacements. Utile pour s’orienter, voir choisir différents emplacements à visiter, rechercher l’adresse d’une connaissance et s’orienter à cette fin nous facilite la vie.

Oui mais cette application enregistre tout vos déplacements et tient à jour un journal qui mémorise toutes vos recherches et donc vos déplacements ! Et si vous ne faites rien, vos données resteront mémorisées pour de nombreuses années. Le bon côté des choses, ceci vous permet de retrouver au fil du temps les différents endroits que vous avez visité mais il y a de quoi s’inquiéter de la disponibilité sur des serveurs de toutes vos données personnelles de déplacements.

La parade, Google à mis en place récemment une fonction qui permet de supprimer automatiquement ce type de données personnelles. C’est donc le propos de ce billet.

Trois possibilités, suppression tous les 3 mois ou tous les 18 mois de ces données et dans ce cas vous disposez d’un petit historique de vos déplacements, ou vous pouvez empêcher tout simplement l’enregistrement de tous vos déplacements donc dans ce cas pas d’historique de court ou long terme.

Je vous invite à consulter le document joint produit par CNBC en cliquant sur ce lien => Configuration Google Map, qui explique la manipulation à faire pour supprimer la traçabilité de vos déplacements sur Google Map.

LA GRIPPE ! Campagne de vaccination

Le Service Public informe :

La grippe est une maladie particulièrement dangereuse pour les personnes à risque. Elle est responsable de nombreuses hospitalisations et décès, en particulier chez les personnes fragiles, comme :

  • les personnes de 65 ans et plus ;
  • les personnes atteintes de certaines maladies chroniques ;
  • les femmes enceintes ;
  • les personnes obèses dont l’IMC est supérieur ou égal à 40 ;
  • l’entourage des nourrissons de moins de 6 mois à risque (pour protéger les nourrissons qui ne peuvent pas être vaccinés) et des personnes immuno-déprimées.

La vaccination représente le moyen le plus efficace pour se protéger et le vaccin est sans danger et a peu, voire pas d’effets secondaires ! Il ne peut pas donner la grippe car les virus contenus dans le vaccin ne sont pas vivants.

Qui peut bénéficier de la gratuité du vaccin ?

Si vous êtes concerné (personnes âgées de 65 ans et plus, ou atteintes de certaines maladies chroniques, femmes enceintes, personnes obèses, entourage familial des nourrissons à risque de grippe grave), vous recevez (ou vous avez reçu) de votre caisse d’Assurance maladie une invitation et un bon de prise en charge afin de retirer gratuitement le vaccin chez le pharmacien sur présentation du bon de prise en charge, et vous faire vacciner par le professionnel de votre choix. Les personnes de moins de 18 ans doivent bénéficier d’une prescription médicale préalable à la vaccination.

Pour voir l’article complet ou obtenir des renseignements plus précis, cliquez sur le lien suivant : 

  www.service-public.fr/particuliers/actualites/

Alerte Smartphone SAMSUNG !

SI VOUS AVEZ UN TÉLÉPHONE SAMSUNG DERNIÈRES GÉNÉRATIONS, IL EST CONSEILLÉ D'EFFACER VOS EMPREINTES DIGITALES

Alerte communiquée par l’hebdomadaire C-News :

Avis aux propriétaires d’un téléphone Samsung. La société sud-coréenne recommande aux utilisateurs de plusieurs de ses modèles de smartphones haut de gamme d’effacer toutes les empreintes digitales enregistrées dans leur appareil, en raison d’une faille du système de reconnaissance permettant le déblocage du téléphone par des tiers.

En savoir+

Grande consultation nationale en ligne

Ou il est question d’accessibilité pour tous !

Savoir si les citoyens rencontrent des obstacles au quotidien dans leur ville, leur commune, pour se déplacer dans les rues, prendre les transports en commun, aller faire les courses dans des commerces de proximité, aller chez le médecin, etc.

C’est une enquête grand public qui s’adresse à tous : aux personnes ayant du mal à se déplacer  – de manière permanente ou temporaire – en raison d’une maladie, d’un handicap, de l’âge, et aussi aux personnes ayant des problèmes de vue, d’audition, de repérage dans l’espace, et enfin à chacun d’entre nous ayant à voyager avec des bagages, circuler avec une poussette, transporter des lourdes charges, …

Nous sommes tous et toutes concernés !  Nous nous faisons donc le relais d’APF France Handicap

Il s’agit d’établir un état des lieux général de l’accessibilité dans l’ensemble des villes et des communes de France et nous présenterons un classement des 22 métropoles en y ajoutant la ville de Bastia ou d’Ajaccio. Les résultats de l’enquête seront dévoilés en début d’année prochaine, et utilisés dans le cadre de la campagne des élections municipales.

La consultation est ouverte jusqu’au 30 novembre.

Pour que les résultats de cette enquête soient considérés comme fiables, un minimum de 300 participants est attendu pour chaque métropole. La crédibilité et la réussite de cette enquête en dépendent.

Il est donc essentiel de relayer fortement cette consultation auprès de tous, alors n’hésitez pas à communiquer le lien suivant qui permet de répondre à l’enquête. Merci à vous.

http://maville.apf-francehandicap.org/

RÉPONDRE A L’ENQUÊTE ICI

Téléphones mobiles et tablettes : quelle sécurité pour vos appareils ?

Qu’il s’agisse de votre téléphone mobile (smartphone) ou de votre tablette, vos appareils contiennent des informations précieuses à sécuriser.

Prenez connaissance de l’article publié par Service-Public.fr sur ce sujet et adoptez les bonnes pratiques, visitez le site  cybermalveillance.gouv.fr qui propose un dispositif d’assistance aux victimes d’actes de malveillance.

En complément, vous pouvez télécharger Ia notice présentant les 10 bonnes pratiques à adopter pour la sécurité de vos appareils mobiles.

SmartPhone ! Attention Virus

Information délivrée par le magazine numérique 20 Minutes du 12 09 2019

Extrait pour votre information :

“Un nouveau virus a été découvert sur Android par un chercheur en sécurité de chez CSIS. Il s’agit d’un malware connu sous le nom de Joker. Son objectif est d’abonner ses victimes à des services payants à leur insu. Repéré dans 24 applications populaires du Play Store, le virus aurait été téléchargé plus de 472.000 fois à travers ces apps.”

Article complet ICI

Voici les applications concernées (à supprimer de votre smartphone en urgence si présent) Notez qu’ils y a des victimes déjà recensées en France :

Advocate Wallpaper
Age Face
Altar Message
Antivirus Security – Security Scan
Beach Camera
Board picture editing
Certain Wallpaper
Climate SMS
Collate Face Scanner
Cute Camera
Dazzle Wallpaper
Declare Message
Display Camera
Great VPN
Humour Camera
Ignite Clean
Leaf Face Scanner
Mini Camera
Print Plant scan
Rapid Face Scanner
Reward Clean
Ruddy SMS
Soby Camera
Spark Wallpaper

Un Musée méconnu !

Si vous passez du côté de Bordeaux lors de vos congés, profitez-en pour visiter un Musée national méconnu, celui de l’Assurance maladie, bref celui de la Sécu !

Pour les plus anciens d’entre-nous, cela vous rappellera quelques souvenirs  des méthodes usuelles  d’il y a quelques décennies qui n’ont plus rien à voir avec nos process actuels et pour les plus jeunes, de découvrir un monde quasi préhistorique  de la gestion de notre assurance santé ! Mais aussi appréhender ce qu’est la solidarité et la mutualisation. Ceci vaut bien une petite visite :)) 

L’accès est direct depuis le rocade juste avant le pont d’Aquitaine. L’accès est gratuit et le cadre est sympathique. C’est l’occasion de faire une pause d’environ 2 heures sur le chemin de vos vacances.

Quelques informations pratiques en cliquant ]Cliquez sur le lien ICI 

Groupement européen

Magazine Eurorencontres N° 23

Le magazine du Groupement N°23 est disponible sur le site de l’institution.

Au programme,

L’EURORENCONTRE 2019

Du 28 avril au 5 mai à Vienne – AUTRICHE

Sur les thèmes suivants :

  • LE NUMÉRIQUE : exclusion des personnes âgées ?
  • LE DROIT À L’AUTODÉTERMINATION DES PERSONNES ÂGÉES : Autonomie et indépendance
  • XXIV Eurorencontre de Séville 
  • Conclusions du GET de Séville: «LE DROIT À L’AUTODÉTERMINATION DES PERSONNES ÂGÉES – Autonomie et Indépendance»
  • Manifeste de AGE Plateforme Europe pour
    les élections Européennes 2019
  • Eurorencontre 2019 à Vienne d’Autriche

Le Groupement Européen est né de la volonté d’un groupe de retraités de plusieurs pays animés par l’esprit d’une Europe unie et juste. Ce rêve a commencé à prendre forme à partir des années 80 du siècle dernier.
Les objectifs essentiels, qui unissaient ces volontés, ont été définis comme suit :

  • La valeur que nous devons accorder au temps libre ;
  • La transcendance de la maturité humaine à tout âge
  • L’action sociale susceptible d’être développée par les Retraités des Caisses d’Épargne.

Retraites : Un tabou qui tombe !

Jusqu’à aujourd’hui les pensions du privé étaient montrées du doigt par nos amis fonctionnaires qui nous disaient avantagés par de meilleures pensions car entre-autres nos primes éventuelles rentraient dans le calcul de notre retraites.

Qu’en est-il réellement ? Il semblerait qu’une étude récente de la DREES démontre le contraire et qu’un écart de 44% sur les niveaux de pensions touchées fin 2016 soit constaté en faveur des retraités fonctionnaires ayant effectué une carrière complète et ayant cotisé uniquement à la fonction publique d’État. 

L’écart n’est pas moindre car il serait de presque 1.000€ ! Ils percevraient  une pension moyenne de 2.572€ contre 1.784€ pour les salariés du régime général.

Lire l’article complet en suivant ce lien Cliquez sur le lien Les-retraites-des-fonctionnaires-presque-2-fois-plus-élevées-que-celles-du-privé

USAGE DE LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE, TABAGISME

Etude sur la cigarette électronique et le tabagisme – Santé Publique France

Voici une étude publiée par Santé Publique France concernant la cigarette électronique et le tabagisme. Côté impact sur l’arrêt du tabagisme, elle estime à 700 000 personnes environ qui pensent que vapoter les a aidées à arrêter de fumer.

Autre indication, la communauté scientifique s’accorde pour dire que les émissions d’e‑cigarette sont moins nocives que la fumée issue de la combustion du tabac, Il n’en demeure pas moins que le vapotage n’est pas sans risque et que les effets à long terme sur la santé sont encore mal connus.

En savoir+, cliquez sur le lien ci-dessous !

Cliquez sur le lien USAGE DE LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE, TABAGISME ET OPINIONS DES 18-75 ANS

CGP – KIOSQUE N° 50

La revue KIOSQUE N°50 est disponible en version dématérialisée uniquement, le support papier ayant été abandonné. Pour rappel, tous les adhérents ayant communiqué auprès de l’organisme leur adresse E-mail reçoivent lors de l’édition de la revue un message comportant le lien direct pour accéder à celle-ci. Elle est également disponible via le site Votre protection sociale.fr